アジフライ献立の結果 ~ Josspixszma

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Web 揚げ物は衣がたくさんの油を吸うため、カロリーがぐんとアップします。アジフライの給油率は約％です。 60gのアジでは12gの油を吸い、油は1g約9kcalなので揚げる